Ciri Pasangan Selingkuh yang Perlu Kamu Waspadai biar Gak Kena Ghosting

Mengenali tanda-tanda perselingkuhan memang bukan perkara mudah, karena sering kali batasan antara rasa curiga dan fakta itu sangat tipis.

Namun, secara psikologis, perubahan pola perilaku yang drastis biasanya menjadi indikasi kuat adanya sesuatu yang sedang disembunyikan.

Di tahun 2026 ini, pola tersebut semakin terlihat jelas lewat interaksi digital dan perubahan emosional yang tidak biasa, yang sering kali bikin kita merasa ada yang “off” dari hubungan yang dijalani.

Banyak orang terjebak dalam rasa bimbang karena tidak ingin dicap posesif, padahal intuisi sering kali memberikan sinyal peringatan.

Perubahan ini biasanya dimulai dari hal kecil yang perlahan menjadi kebiasaan baru yang mencurigakan.

Jika kamu mulai merasa pasanganmu berubah menjadi sosok yang berbeda, mungkin ini saatnya kamu lebih peka terhadap setiap detail tindakannya sebelum semua terlambat dan hanya menyisakan rasa kecewa.

Sikap emosional pasangan biasanya akan mengalami fluktuasi yang ekstrem saat ia sedang tidak setia.

Di satu sisi, ia mungkin kehilangan minat pada kedekatan fisik atau afeksi seperti pelukan dan genggaman tangan karena merasa jauh secara batin.

Namun di sisi lain, muncul mekanisme pertahanan berupa sering mencari kesalahan kecil pada dirimu sebagai cara untuk membenarkan tindakannya di dalam pikirannya sendiri agar ia tidak merasa terlalu bersalah.

Uniknya, rasa bersalah tersebut terkadang justru ditutupi dengan perilaku yang sangat manis secara mendadak atau yang dikenal sebagai love bombing.

Ia mungkin tiba-tiba “menghujanimu” dengan hadiah mahal tanpa sebab yang jelas atau menjadi jauh lebih royal dari biasanya.

Perubahan ekstrem dari dingin menjadi sangat manis ini sering kali merupakan upaya untuk mengalihkan kecurigaanmu agar kamu merasa semuanya baik-baik saja, padahal ada rahasia besar yang sedang ia simpan rapat.

Statement:

Riska Amelia, M.Psi. (Praktisi Psikologi Hubungan)

“Munculnya perubahan perilaku tidak selalu berarti perselingkuhan, namun tetap menjadi alarm bagi kesehatan sebuah hubungan. Penting untuk melakukan observasi secara objektif dan mengutamakan komunikasi dua arah yang jujur daripada langsung melempar tuduhan. Hubungan yang sehat dibangun atas dasar transparansi, sehingga jika ada privasi yang ditutupi secara tidak wajar, itu adalah momen tepat untuk duduk bersama dan bicara dari hati ke hati.”

3 Poin Penting:

1. Perubahan perilaku terhadap gadget, seperti proteksi berlebih dan menghapus jejak pesan secara rutin, merupakan salah satu indikasi kuat adanya rahasia digital.

2. Perubahan penampilan fisik dan jadwal harian yang tidak konsisten sering kali menjadi upaya seseorang untuk menarik perhatian pihak ketiga.

3. Sikap defensif, gaslighting, atau justru pemberian hadiah berlebihan (love bombing) merupakan mekanisme emosional untuk menutupi rasa bersalah atau mengalihkan kecurigaan.

[gas/man]